Cápsulas de dolor

Dolor por ejercitarse:

Los dolores musculares son frecuentes en las personas que reinician rutinas en el gimnasio y las diferentes áreas deportivas, este dolor es debido a la movilización de grupos musculares usualmente pasivos lo que produce inflamación y liberación de sustancias que producen dolor de intensidad moderada normalmente transitorio.

Reduce la intensidad del dolor realizando técnicas de estiramientos efectivos y realiza esfuerzos de forma escalda.

Evita las lesiones al hacer ejercicios cuidando la postura, el peso, la técnica apropiada. Asesórate de la forma correcta de realizar tus rutinas y así evitar lesiones tanto musculares como articulares y de ligamentos. A un mayor cuidado tendrás mejores resultados y optimización de tus rutinas.

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